Breathing Technique

అంతర్జాతీయం

ఈ టెక్నిక్‌తో కరోనా వైరస్‌కు చెక్‌!

న్యూఢిల్లీ : ‘ ఊపరితిత్తుల్లోకి లోతుగా గాలిని పీల్చుకోవాలి. 50 సెకడ్ల పాటు ఊపిరి బిగపట్టి మెల్లగా గాలిని బయటకు వదలాలి. ఇలా ఐదు సార్లు చేయాలి.…

Read More »
Back to top button
error: Content is protected by G News !!
Close
Close